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好皮肤不受孕期影响,蕴滋美孕妇护肤品助力孕妈越孕越美
2020-04-16 11:46:00   来源:   点击:

  以前总是听到一些孕妈在说,自己的皮肤到了孕期变得比以前差,但是也有很多孕妈到了孕期皮肤反而比孕前更好了,那么这是因为怀孕造成的吗?就让小美告诉你,怀孕对皮肤到底有没有影响?
 

 
  怀孕时垂体的分泌会直接刺激黑色激素的增加,而且雌孕激素的增加也会直接导致黑色素增加,从而会出现孕妇色素沉淀的现象,主要表现就是面部及眼眶周围,前额、上唇、鼻子周边的比较明显,也就是人们常说的妊娠黄褐斑,皮肤也会变得没有光泽,毛孔粗大且比较粗糙,很明显的干燥现在,严重的可能会出现脱皮的现象,这也就是为什么很多人在怀孕期间皮肤变差的原因。
 
  怀孕对皮肤有影响吗?想要孕期皮肤好,饮食要注意
 
  1、饮食清淡:在孕期可多吃一些新鲜的蔬菜,比较常见的西红柿、西兰花、地瓜等,在减缓黑色素的沉淀外还能有美白的效果。
 
  2、多喝水:每天要多补充一定的水分,这样能缓解皮肤的干燥,而且同时吃一定量的新鲜含有维生素和果酸的食物,例如常见的苹果、猕猴桃等,能更好的维持肌肤的柔软剂光泽度。
 
  3、多吃富含蛋白质和胶原蛋白的营养物质:孕期蛋白质会加速流失,这主要是因为大部分的蛋白质都被胎儿吸收,所以为了保证身体健康需要特别注意蛋白质物质的摄入,这样有利于宝宝的身体发育,也能减缓细胞的老化。
 
  4、孕妇奶粉:怀孕期间身体营养会被吸收,也就是孕妈一个人需要提供两个人所需的营养,因此需要多吃一些营养比较丰富的物质。但是有些孕妈因为怀孕前期孕吐反应比较严重,会出现营养摄取不足的现象,这时候可以挑选一些能补充营养的孕妇奶粉进补。
 
  妊娠斑特别是黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系,如果孕妈妈的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质,皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加,出现黄褐斑的可能性也会增加。下面给大家介绍几个预防妊娠斑的食物
 
  猕猴桃
 
  猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉着,保持皮肤白皙。
 
  西红柿
 
  西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。实验证明,常吃西红柿可有效减少黑色素的形成。
 
  每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用,能使孕妈妈面色红润;也可以用西红柿敷脸,15~20分钟后再用清水洗净,对治疗黄褐斑有很好的疗效。
 
  柠檬
 
  柠檬是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴露洗澡能使皮肤滋润光滑。
 
  新鲜蔬菜
 
  新鲜蔬菜含有丰富的维生素C,具有消褪色素的作用,如西红柿、土豆、卷心菜、花菜等;瓜菜中的冬瓜、丝瓜也具有非同一般的美白功效。
 
  牛奶
 
  牛奶具有改善皮肤细胞活性、延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。
 
  食用含硒丰富的食物
 
  硒是谷胱甘肽过氧化物酶的重要成分,具有预防和治疗黄褐斑的功能。含硒丰富的食物包括:蚕蛹、田鸡、鸡蛋白、动物肝肾、海产品、葡萄干等。
 
  怀孕对皮肤有没有影响呢?相信很多孕妈通过本文可以看出,怀孕主要是激素变化直接影响皮肤状态,而且有些准妈妈如果饮食过于辛辣油腻的话也会给皮肤带来负担,此外如果处于早孕比较强烈的阶段,不能及时的进食,吸收营养物质来维持身体健康,也会加重皮肤新陈代谢的负担,从而可以看出怀孕时对皮肤的营养还是很严重的。当然也可以使用孕妇护肤品例如蕴滋美,来为孕妈的皮肤保驾护航!

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